А традиционную медицину ты принципиально не признаешь?

ValeZ, помедитировать помогает далеко не всегда. Иногда человек может настолько погрузиться во внутренний конфликт, что его оттуда потом никакой специалист не достанет. Это смотря в чем проблема.

В принципе, личностный кризис( если это оно, а не что то другое) это нормальное явление, и приключается примерно раз в 5-7 лет. У человека накапливается определенный багаж жизненного опыта, который время от времени нуждается в переосмыслении. Когда все кейсы забиты настолько, что тащить этот груз уже не по силам, приключается кризис. Это такое специальное время для пересмотра отношений с собой и с миром, которое может проходить как в легкой, так и в тяжелой форме - зависит от ситуации. В норме может занимать до семи месяцев, но может и растянуться на неопределенный срок. Можно колупаться с этой байдой самостоятельно, а можно обратиться за помощью к специалисту- смотря что человек находит целесообразным.

Но сначала стоит присмотреться всё ли в порядке со здоровьем. Мало ли какие могут быть вялотекущие болячки, навроде давления или сахара в крови.

когда найдешь шамана - поделись) он мне тоже нужен)

Мож тебе ремня надо выспать?)))

Рус, это все экология, отвечаю! То ли дело, у нас, на Самуи )))
Спишь крепко, просыпаешься бодро, проблемы не еб... минуточку, а что, на свете есть проблемы??

В общем, в отпуск тебе пора, в отпуск! ))

и мне!

Может тебе надо лучшего лекарства от всех болезней???

я тож очень сложно просыпаюсь, чесгря))) жду отпуска, чтобы просто сменить обстановку, отвлечься и релакснуться :) а так состояние оч похожее на твое.

приезжай к нам на остров, я тебя отправлю в спа и на массаж и всё перестанет валится. а ещё на слониках поездить и на красивое море и острова посмотреть.
тебе бы отдохнуть надо.

LI 7.05.22

Тебе уже напредлагали вариантов, я за тот, который предполагает смену обстановки :)
Причем, неважно, "овощной" это будет отпуск или активный. Просто сменить обстановку и абстрагироваться от повседневных вопросов.
Ответы придут сами)

отправляйся на море:) и желательно на "ленивый" отдых)

Это точно усталось и нехватка витаминов. Надо в отпуск и чтоб солнце было.
Я помню когда ещё в России работала в УО мы там такие стрессы испытывали, было примерно такое же состояние как и у тебя. Один раз несколько девчёнок с офиса пошли в парк атракционов и накатались на самых страшных и сердцевпяткахдушанаружу карусельках. Так накричались, что похоже весь стресс и выплеснули. До сих пор это вспминаю. Может и тебе куданить чтоб сердце в пятках?